Produkt

Tamari Cracker

Firma

Archer farms

Brennwert

🔥 368 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Tamari Cracker von Archer farms liefert 368 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Mit 81,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,2g Zucker ist Tamari Cracker ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,7gProtein (8%)
81,2gKohlenh. (89%)
0,9gFett (2%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 4020943131919

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.3 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren
🚴46 Min.Radfahren
🏃34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tamari Cracker enthält 368 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tamari Cracker liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tamari Cracker enthält 81,2g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tamari Cracker kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tamari Cracker hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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