Produkt
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor
Firma
Argal
Brennwert
🔥 166 kcal
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor von Argal liefert 166 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (16%)
22,9gKohlenh. (55%)
5,4gFett (29%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8410764004701
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor enthält 166 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 9,6g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pollo con salsa teriyaki, arroz cocido y verdura al vapor hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.