Produkt

Brocken-Splitter Die Weißen

Name: Argenta Brocken-Splitter Die Weißen
Brand: Argenta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Argenta

Brennwert

🔥 527 kcal

⚡ Energy-Boost

Brocken-Splitter Die Weißen von Argenta liefert 527 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 64,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 27,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 64,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 62.5g, was 329 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,4gProtein (4%)

64,5gKohlenh. (49%)

27,2gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 64,5 g

Ballaststoffe 2,2 g

Salz 0,09 g

EAN / Barcode 4260050950038

Standard-Portion 62.5 g

Kcal pro Portion 329 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.2 g

7% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 153.6 mg

15% des Tagesbedarfs

Eisen 0.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 43.5 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 334.1 mg

10% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Cholesterin 10.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 170.5 mg

24% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (27.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (64.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren

🚴66 Min.Radfahren

🏃48 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brocken-Splitter Die Weißen? +

Brocken-Splitter Die Weißen enthält 527 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 62.5g sind das 329 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Brocken-Splitter Die Weißen? +

Brocken-Splitter Die Weißen liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Brocken-Splitter Die Weißen? +

Brocken-Splitter Die Weißen enthält 64,5g Kohlenhydrate (davon 64,5g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brocken-Splitter Die Weißen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Brocken-Splitter Die Weißen? +

Brocken-Splitter Die Weißen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.