Produkt
Herbes & Epices fromage à la crème naturel
Firma
Arla
Brennwert
🔥 233 kcal
🥗 Low Carb
Herbes & Epices fromage à la crème naturel von Arla liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit nur 3,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (6%)
3,3gKohlenh. (6%)
23,3gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 0060466093527
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
133.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.7 g
33% des Tagesbedarfs
Cholesterin
66.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (23.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Herbes & Epices fromage à la crème naturel enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Herbes & Epices fromage à la crème naturel liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Herbes & Epices fromage à la crème naturel enthält nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 23,3g pro 100g.
Herbes & Epices fromage à la crème naturel hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.