Produkt
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread
Firma
Arnold Sales Company Llc.
Brennwert
🔥 258 kcal
❤️ Herzfreundlich
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread von Arnold Sales Company Llc. liefert 258 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (14%)
48,4gKohlenh. (70%)
4,8gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 0078700801661
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
129 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread enthält 258 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread enthält 48,4g Kohlenhydrate (davon 6,5g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Arnold, nature's harvest, 18 grains and seeds bread hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.