Produkt

Pâte à tartiner aux noisettes

Firma

Aro

Brennwert

🔥 555 kcal

⚡ Energy-Boost
Pâte à tartiner aux noisettes von Aro liefert 555 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 750g, was 4163 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,0gProtein (2%)
58,0gKohlenh. (42%)
34,0gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 57,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 3439497007044
Standard-Portion 750 g
Kcal pro Portion 4163 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 7 g
32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Pâte à tartiner aux noisettes enthält 555 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 750g sind das 4163 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte à tartiner aux noisettes liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pâte à tartiner aux noisettes enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 57,0g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâte à tartiner aux noisettes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâte à tartiner aux noisettes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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