Produkt

Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate

Name: Artica Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate
Brand: Artica
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Artica

Brennwert

🔥 112 kcal

🥗 Low Carb

Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate von Artica liefert 112 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (24%)

6,7gKohlenh. (24%)

6,3gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,33 g

EAN / Barcode 8000934003643

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.2 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren

🚴14 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate? +

Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate enthält 112 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate? +

Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate für Low Carb? +

Ja, Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate hat mit 6,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate? +

Branzino al pepe rosa con patate e zucchine grigliate hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.