Produkt
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco
Firma
Astruc Pâtisserie
Brennwert
🔥 411 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco von Astruc Pâtisserie liefert 411 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 90,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 87,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 617 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
90,0gKohlenh. (91%)
3,8gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 87,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3286790104945
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 617 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
5.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
94 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
18.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (87g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco enthält 411 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 617 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco enthält 90,0g Kohlenhydrate (davon 87,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Meringues Moelleuses à la Noix de Coco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Meringues Moelleuses à la Noix de Coco hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.