Produkt
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées
Firma
Atelier Saint Georges
Brennwert
🔥 194 kcal
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées von Atelier Saint Georges liefert 194 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 834 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (18%)
22,0gKohlenh. (47%)
7,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3242272371052
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 834 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées enthält 194 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 834 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza légumes grillés, chèvre cendré français, tomates marinées hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.