Produkt
Tzatziki Dressing & Dip
Firma
Athenos
Brennwert
🔥 892 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Tzatziki Dressing & Dip von Athenos liefert 892 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 83,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Tzatziki Dressing & Dip ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 29g, was 259 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (5%)
23,8gKohlenh. (11%)
83,2gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0021000061099
Standard-Portion 29 g
Kcal pro Portion 259 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (83.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
199 Min.Spazieren
112 Min.Radfahren
82 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Tzatziki Dressing & Dip enthält 892 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 29g sind das 259 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tzatziki Dressing & Dip liefert 11,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tzatziki Dressing & Dip enthält 23,8g Kohlenhydrate und 11,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tzatziki Dressing & Dip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tzatziki Dressing & Dip hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.