Produkt

Whole wheat baked pita chips

Firma

Athens, Athenos

Brennwert

🔥 429 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Whole wheat baked pita chips von Athens, Athenos liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Whole wheat baked pita chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 39 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,3gProtein (13%)
71,4gKohlenh. (65%)
10,7gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,52 g
EAN / Barcode 0025400011050
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 39 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈 Fett (10.7143g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren
🚴54 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Whole wheat baked pita chips enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 39 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whole wheat baked pita chips liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Whole wheat baked pita chips enthält 71,4g Kohlenhydrate und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whole wheat baked pita chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Whole wheat baked pita chips hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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