Produkt
Protien Nacho Cheese Chips
Firma
Atkins
Brennwert
🔥 438 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Protien Nacho Cheese Chips von Atkins liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 40,6g pro 100g — damit ist Protien Nacho Cheese Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 15,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g40,6gProtein (33%)
25,0gKohlenh. (20%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 15,6 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 0637480002752
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.6 g
52% des Tagesbedarfs
Calcium
937.5 mg
94% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
156.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40.625g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.625g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protien Nacho Cheese Chips enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protien Nacho Cheese Chips liefert 40,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protien Nacho Cheese Chips enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 40,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protien Nacho Cheese Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protien Nacho Cheese Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.