Produkt
Protéine énergétique
Firma
Atlet
Brennwert
🔥 355 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Protéine énergétique von Atlet liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 56,7g pro 100g — damit ist Protéine énergétique eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1598 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g56,7gProtein (61%)
26,3gKohlenh. (28%)
4,3gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3770010324461
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1598 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
34.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Calcium
197.2 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
186.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Kalium
899.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (56.7g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Atlet
❓ Häufige Fragen
Protéine énergétique enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1598 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protéine énergétique liefert 56,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protéine énergétique enthält 26,3g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 56,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protéine énergétique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protéine énergétique hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.