Produkt

Croquants de noisette 150 gr

Name: Au Faisan Doré Croquants de noisette 150 gr
Brand: Au Faisan Doré
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Au Faisan Doré

Brennwert

🔥 512 kcal

Croquants de noisette 150 gr von Au Faisan Doré liefert 512 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 36,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 768 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (9%)

33,0gKohlenh. (26%)

36,0gFett (65%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,0 g

Ballaststoffe 4,6 g

Salz 0,14 g

EAN / Barcode 3700422232047

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 768 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.6 g

15% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 51.4 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 69.6 mg

19% des Tagesbedarfs

Kalium 401.2 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 1 mg

10% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.4 g

11% des Tagesbedarfs

Vitamin E 6.8 mg

57% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 149.9 mg

21% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.7 mg

47% des Tagesbedarfs

Mangan 1.5 mg

75% des Tagesbedarfs

Alkohol 9.3 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

🧈 Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶114 Min.Spazieren

🚴64 Min.Radfahren

🏃47 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquants de noisette 150 gr? +

Croquants de noisette 150 gr enthält 512 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 768 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Croquants de noisette 150 gr? +

Croquants de noisette 150 gr liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Croquants de noisette 150 gr? +

Croquants de noisette 150 gr enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croquants de noisette 150 gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Croquants de noisette 150 gr? +

Croquants de noisette 150 gr hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.