Produkt
20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 151 kcal
🥗 Low Carb
20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe von Auchan liefert 151 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,4g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 604 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (16%)
14,4gKohlenh. (38%)
7,6gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,98 g
EAN / Barcode 3596710344055
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 604 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe enthält 151 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 604 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, 20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe hat mit 14,4g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
20 bâtonnets à base de chair de poisson saveur crabe hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.