Produkt
4 Banh Bao au porc et à la coriandre
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 212 kcal
4 Banh Bao au porc et à la coriandre von Auchan liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.2g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (13%)
27,0gKohlenh. (52%)
8,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3596710510825
Standard-Portion 0.2 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
4 Banh Bao au porc et à la coriandre enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.2g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Banh Bao au porc et à la coriandre liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
4 Banh Bao au porc et à la coriandre enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Banh Bao au porc et à la coriandre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 Banh Bao au porc et à la coriandre hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.