Produkt
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella
Firma
Auchan, Auchan Gourmet
Brennwert
🔥 219 kcal
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella von Auchan, Auchan Gourmet liefert 219 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.43g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (18%)
28,0gKohlenh. (53%)
6,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 3596710478804
Standard-Portion 0.43 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella enthält 219 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.43g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gourmet PrimaVera Légumes Grillés Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.