Produkt
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 135 kcal
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet von Auchan liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 57,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (11%)
57,0gKohlenh. (68%)
7,7gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 3254568047053
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet enthält 57,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Auchan le Traiteur Épeautre aux cèpes et Aiguillettes de poulet hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.