Produkt

Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 144 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g von Auchan liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 0.28g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,7gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (47%)
5,8gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,59 g
EAN / Barcode 3596710553297
Standard-Portion 0.28 g
Kcal pro Portion 0 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.2 g
10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶32 Min.Spazieren
🚴18 Min.Radfahren
🏃14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.28g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Auchan saint jacques riz et fondue poireaux 280g hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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