Produkt
Box Chorizo-Tomates
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 189 kcal
Box Chorizo-Tomates von Auchan liefert 189 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 352g, was 665 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,1gProtein (17%)
22,0gKohlenh. (47%)
7,5gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 2098615042377
Standard-Portion 352 g
Kcal pro Portion 665 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Box Chorizo-Tomates enthält 189 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 352g sind das 665 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Box Chorizo-Tomates liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Box Chorizo-Tomates enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Box Chorizo-Tomates kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Box Chorizo-Tomates hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.