Produkt
Briochette nature x5 250g
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 401 kcal
⚡ Energy-Boost
Briochette nature x5 250g von Auchan liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1003 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,3gProtein (11%)
46,0gKohlenh. (46%)
19,1gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 2030500491808
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1003 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Briochette nature x5 250g enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1003 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Briochette nature x5 250g liefert 11,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Briochette nature x5 250g enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 5,7g Zucker) und 11,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Briochette nature x5 250g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Briochette nature x5 250g hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.