Produkt

Cake Saint-Jacques légumes

Name: Auchan Cake Saint-Jacques légumes
Brand: Auchan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 240 kcal

Cake Saint-Jacques légumes von Auchan liefert 240 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,6gProtein (16%)

16,0gKohlenh. (27%)

15,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3596710467853

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

⚖️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cake Saint-Jacques légumes? +

Cake Saint-Jacques légumes enthält 240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cake Saint-Jacques légumes? +

Cake Saint-Jacques légumes liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cake Saint-Jacques légumes? +

Cake Saint-Jacques légumes enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cake Saint-Jacques légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cake Saint-Jacques légumes? +

Cake Saint-Jacques légumes hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.