Produkt

Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 569 kcal

Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao von Auchan liefert 569 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 569 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (6%)
28,6gKohlenh. (21%)
44,4gFett (73%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,8 g
Ballaststoffe
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3596710147656
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 569 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 28.1 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈 Fett (44.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (23.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren
🚴72 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao enthält 569 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 569 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao enthält 28,6g Kohlenhydrate (davon 23,8g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat noir dégustation 74% de cacao avec éclats de fèves de cacao hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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