Jambon serrano 12 mois d'affinage minimum, griffe et couteaux inclus von Auchan liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 31,0g pro 100g — damit ist Jambon serrano 12 mois d'affinage minimum, griffe et couteaux inclus eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 3,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Jambon serrano 12 mois d'affinage minimum, griffe et couteaux inclus ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 2.5g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.