Produkt

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)

Name: Auchan,L'oiseau,Auchan Production,Groupe Auchan Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)
Brand: Auchan,L'oiseau,Auchan Production,Groupe Auchan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Auchan,L'oiseau,Auchan Production,Groupe Auchan

Brennwert

🔥 504 kcal

⚡ Energy-Boost

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) von Auchan,L'oiseau,Auchan Production,Groupe Auchan liefert 504 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 29,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1008 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (8%)

45,8gKohlenh. (37%)

29,4gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 32,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,05 g

EAN / Barcode 3596710309221

Standard-Portion 200 g

Kcal pro Portion 1008 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.1 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

🧈 Fett (29.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (32.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)? +

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) enthält 504 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1008 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)? +

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)? +

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) enthält 45,8g Kohlenhydrate (davon 32,6g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ)? +

Biscuits aux raisins secs et graines de céréales (30 biscuits environ) hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.