Produkt

Maíz frito salado tierno

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 441 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Maíz frito salado tierno von Auchan liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Maíz frito salado tierno ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 882 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,6gProtein (7%)
71,0gKohlenh. (67%)
12,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8435177055560
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 882 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Maíz frito salado tierno enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 882 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maíz frito salado tierno liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Maíz frito salado tierno enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Maíz frito salado tierno kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maíz frito salado tierno hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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