Produkt
Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette
Firma
Auchan,Mmm !,S.A. Delouis
Brennwert
🔥 481 kcal
🥗 Low Carb
Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette von Auchan,Mmm !,S.A. Delouis liefert 481 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Mit nur 4,2g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 50,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 2405 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (1%)
4,2gKohlenh. (4%)
50,3gFett (95%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3596710426959
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2405 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (50.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette enthält 481 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 2405 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette enthält nur 4,2g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 50,3g pro 100g.
Sauce Vinaigrette à l'Huile d'Olive (20%) Échalotes et Ciboulette hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.