Produkt
NEMS AU CRABE
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 164 kcal
NEMS AU CRABE von Auchan liefert 164 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 459 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (13%)
19,2gKohlenh. (48%)
6,8gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3254560194236
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 459 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Auchan
❓ Häufige Fragen
NEMS AU CRABE enthält 164 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 459 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
NEMS AU CRABE liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
NEMS AU CRABE enthält 19,2g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du NEMS AU CRABE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
NEMS AU CRABE hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.