Produkt
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 210 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés von Auchan liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist nuggets de poisson MSC - les P'tits panés ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (25%)
18,0gKohlenh. (35%)
9,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 3596710466917
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 58/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du nuggets de poisson MSC - les P'tits panés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
nuggets de poisson MSC - les P'tits panés hat einen Sättigungsindex von 58/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.