Produkt
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 191 kcal
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses von Auchan liefert 191 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.145g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (18%)
23,0gKohlenh. (49%)
6,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3596710452521
Standard-Portion 0.145 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses enthält 191 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.145g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.