Produkt
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale
Firma
Auchan,Pouce
Brennwert
🔥 297 kcal
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale von Auchan,Pouce liefert 297 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.275g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (7%)
28,0gKohlenh. (38%)
18,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3596710432004
Standard-Portion 0.275 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale enthält 297 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.275g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
30 mini-feuilletés surgelésFromages, champignons, façon flammekueche et façon Provençale hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.