Produkt
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY
Firma
Auchan, Veggie
Brennwert
🔥 215 kcal
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY von Auchan, Veggie liefert 215 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 0.2g, was 0 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (8%)
23,0gKohlenh. (44%)
11,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3596710519828
Standard-Portion 0.2 g
Kcal pro Portion 0 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY enthält 215 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 0.2g sind das 0 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
VERY VEGGIE NEMS LEGUMES et CURRY hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.