Produkt

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )

Name: Auchan Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )
Brand: Auchan
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Auchan

Brennwert

🔥 215 kcal

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) von Auchan liefert 215 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,2gProtein (16%)

25,0gKohlenh. (48%)

8,4gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,7 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 3596710437023

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 38/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶48 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )? +

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) enthält 215 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )? +

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )? +

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc )? +

Wrap - Duo Saumon ( sauce au fromage blanc ) hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.