Produkt
Powder - Cheese Blend
Firma
Augason Farms
Brennwert
🔥 412 kcal
⚡ Energy-Boost
Powder - Cheese Blend von Augason Farms liefert 412 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 29,4g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,8gProtein (11%)
58,8gKohlenh. (57%)
14,7gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 29,4 g
Ballaststoffe —
Salz 8,53 g
EAN / Barcode 0000946003127
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
470.6 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
764.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Cholesterin
29.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (14.70588235g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (29.41176471g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Powder - Cheese Blend enthält 412 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Powder - Cheese Blend liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Powder - Cheese Blend enthält 58,8g Kohlenhydrate (davon 29,4g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Powder - Cheese Blend kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Powder - Cheese Blend hat einen Sättigungsindex von 4/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.