Produkt
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa
Firma
Auntie Anne's
Brennwert
🔥 545 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa von Auntie Anne's liefert 545 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 375,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 75,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 300,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 20g, was 109 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (4%)
375,0gKohlenh. (66%)
75,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 300,0 g
Ballaststoffe —
Salz 10,60 g
EAN / Barcode 8064109472668032
Standard-Portion 20 g
Kcal pro Portion 109 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
50 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (300g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa enthält 545 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 20g sind das 109 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa enthält 375,0g Kohlenhydrate (davon 300,0g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Auntie Anne's, Nestle Hot Cocoa hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.