Produkt

Veggie proteinés

Firma

Autour du riz

Brennwert

🔥 336 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich
Veggie proteinés von Autour du riz liefert 336 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet Veggie proteinés einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,8g Zucker ist Veggie proteinés ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 20,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
18,0gProtein (24%)
50,0gKohlenh. (67%)
2,7gFett (8%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 0764055305564

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 20 g
67% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶75 Min.Spazieren
🚴42 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Veggie proteinés enthält 336 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Veggie proteinés liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Veggie proteinés enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 18,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Veggie proteinés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Veggie proteinés hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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