Produkt
Tourtière Végétalienne Millet Lentille
Firma
Avril
Brennwert
🔥 115 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Tourtière Végétalienne Millet Lentille von Avril liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (22%)
20,0gKohlenh. (68%)
1,3gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,05 g
EAN / Barcode 0211030022997
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
37.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
100 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tourtière Végétalienne Millet Lentille enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tourtière Végétalienne Millet Lentille liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tourtière Végétalienne Millet Lentille enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tourtière Végétalienne Millet Lentille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tourtière Végétalienne Millet Lentille hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.