Produkt
Wrap saumon fumé
Firma
Avril
Brennwert
🔥 200 kcal
Wrap saumon fumé von Avril liefert 200 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (15%)
23,1gKohlenh. (46%)
8,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 0209007012997
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
28.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.8 g
38% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Wrap saumon fumé enthält 200 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wrap saumon fumé liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wrap saumon fumé enthält 23,1g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap saumon fumé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wrap saumon fumé hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.