Produkt
Pâte de curry rouge
Firma
Ayam
Brennwert
🔥 144 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pâte de curry rouge von Ayam liefert 144 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 185g, was 266 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (7%)
22,0gKohlenh. (63%)
4,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 9556041612555
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 266 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pâte de curry rouge enthält 144 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 185g sind das 266 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâte de curry rouge liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pâte de curry rouge enthält 22,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pâte de curry rouge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pâte de curry rouge hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.