Produkt

Baïa Cacao orgánico

Firma

baïa

Brennwert

🔥 380 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Baïa Cacao orgánico von baïa liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,0g pro 100g — damit ist Baïa Cacao orgánico eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Baïa Cacao orgánico ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 22,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 760 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
28,0gProtein (26%)
52,0gKohlenh. (48%)
12,0gFett (25%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 22,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8437017673064
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 760 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 22 g
73% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 6 g
27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (28g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (22g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren
🚴48 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Baïa Cacao orgánico enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 760 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Baïa Cacao orgánico liefert 28,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Baïa Cacao orgánico enthält 52,0g Kohlenhydrate und 28,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Baïa Cacao orgánico kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Baïa Cacao orgánico hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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