Produkt

Vol-Au-Vent Königinpasteten

Name: Back Family, Gourmet Finest Cuisine Vol-Au-Vent Königinpasteten
Brand: Back Family, Gourmet Finest Cuisine
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Back Family, Gourmet Finest Cuisine

Brennwert

🔥 557 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost

Vol-Au-Vent Königinpasteten von Back Family, Gourmet Finest Cuisine liefert 557 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Vol-Au-Vent Königinpasteten ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 836 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,2gProtein (6%)

43,0gKohlenh. (31%)

38,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 4068706856792

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 836 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 16.9 mg

2% des Tagesbedarfs

Eisen 1.3 mg

9% des Tagesbedarfs

Magnesium 42.9 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 164.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 20 g

91% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.2 mg

18% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 128.4 mg

18% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.3 mg

65% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 89/100

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vol-Au-Vent Königinpasteten? +

Vol-Au-Vent Königinpasteten enthält 557 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 836 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Vol-Au-Vent Königinpasteten? +

Vol-Au-Vent Königinpasteten liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Vol-Au-Vent Königinpasteten? +

Vol-Au-Vent Königinpasteten enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Vol-Au-Vent Königinpasteten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Vol-Au-Vent Königinpasteten? +

Vol-Au-Vent Königinpasteten hat einen Sättigungsindex von 89/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.