Produkt
Mousse au chocolat
Firma
Back Family
Brennwert
🔥 140 kcal
❤️ Herzfreundlich
Mousse au chocolat von Back Family liefert 140 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 86g, was 120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (16%)
18,3gKohlenh. (55%)
4,3gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 4061461721077
Standard-Portion 86 g
Kcal pro Portion 120 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
46 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
15.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
156.3 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
1217.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Phosphor
219.3 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.2 mg
80% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Mousse au chocolat enthält 140 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 86g sind das 120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse au chocolat liefert 5,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mousse au chocolat enthält 18,3g Kohlenhydrate (davon 13,5g Zucker) und 5,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mousse au chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mousse au chocolat hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.