Produkt

Schokoladenstreusel, weiß

Firma

Back Family

Brennwert

🔥 441 kcal

⚡ Energy-Boost
Schokoladenstreusel, weiß von Back Family liefert 441 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 70,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 68,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1764 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,0gProtein (5%)
70,6gKohlenh. (66%)
13,9gFett (29%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 68,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,24 g
EAN / Barcode 22125668
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1764 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 8.6 g
39% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (13.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (68.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Schokoladenstreusel, weiß enthält 441 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1764 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schokoladenstreusel, weiß liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schokoladenstreusel, weiß enthält 70,6g Kohlenhydrate (davon 68,5g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Schokoladenstreusel, weiß kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schokoladenstreusel, weiß hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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