Produkt

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal

Name: Back To Nature Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal
Brand: Back To Nature
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Back To Nature

Brennwert

🔥 364 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal von Back To Nature liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 78,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 23,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,9gProtein (11%)

78,2gKohlenh. (82%)

2,7gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 23,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,52 g

EAN / Barcode 0819898015009

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (23.64g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶81 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal? +

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal? +

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal? +

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal enthält 78,2g Kohlenhydrate (davon 23,6g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal? +

Back to nature, ancient grains risin' raisin blend cereal hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.