Produkt

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla

Name: Back To Nature, Back To Nature Foods Co. Llc Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla
Brand: Back To Nature, Back To Nature Foods Co. Llc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Back To Nature, Back To Nature Foods Co. Llc

Brennwert

🔥 500 kcal

⚡ Energy-Boost

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla von Back To Nature, Back To Nature Foods Co. Llc liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (5%)

70,0gKohlenh. (54%)

23,3gFett (41%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 30,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,83 g

EAN / Barcode 0819898011087

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (23.33g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla? +

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla? +

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla? +

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla? +

Back to nature, madagascar vanilla wafers, vanilla hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.