Produkt
Bahlsen Comtess Schoko
Firma
Bahlsen
Brennwert
🔥 447 kcal
⚡ Energy-Boost
Bahlsen Comtess Schoko von Bahlsen liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 1565 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (5%)
49,0gKohlenh. (44%)
25,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 4017100450419
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1565 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
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Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Bahlsen Comtess Schoko enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 1565 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bahlsen Comtess Schoko liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bahlsen Comtess Schoko enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bahlsen Comtess Schoko kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bahlsen Comtess Schoko hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.