Produkt

Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme

Firma

Bahlsen

Brennwert

🔥 526 kcal

⚡ Energy-Boost
Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme von Bahlsen liefert 526 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 63,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6.7g, was 35 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,3gProtein (4%)
63,2gKohlenh. (49%)
26,3gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 0070569365452
Standard-Portion 6.7 g
Kcal pro Portion 35 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 18.4 g
84% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (26.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28.9g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶117 Min.Spazieren
🚴66 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme enthält 526 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6.7g sind das 35 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme enthält 63,2g Kohlenhydrate (davon 28,9g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Choco Creme Two Butter Biscuits Filled With Cocoa Creme, Choco Creme hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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