Produkt
Muffins pépites de chocolat
Firma
Baker’s Selection Du Boulanger
Brennwert
🔥 348 kcal
⚡ Energy-Boost
Muffins pépites de chocolat von Baker’s Selection Du Boulanger liefert 348 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,4g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 276g, was 960 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (5%)
47,8gKohlenh. (52%)
17,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 0059749906395
Standard-Portion 276 g
Kcal pro Portion 960 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.39130435g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.26086957g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Muffins pépites de chocolat enthält 348 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 276g sind das 960 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muffins pépites de chocolat liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Muffins pépites de chocolat enthält 47,8g Kohlenhydrate (davon 28,3g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muffins pépites de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muffins pépites de chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.