Produkt
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales
Firma
Balisto
Brennwert
🔥 503 kcal
⚡ Energy-Boost
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales von Balisto liefert 503 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 61,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 148g, was 744 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
61,1gKohlenh. (49%)
25,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 43,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 5000159474818
Standard-Portion 148 g
Kcal pro Portion 744 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.6 g
48% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (43.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales enthält 503 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 148g sind das 744 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales enthält 61,1g Kohlenhydrate (davon 43,9g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli goût noisettes raisins Biscuit aux céréales hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.