Produkt

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour

Name: Ballymore Crust SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour
Brand: Ballymore Crust
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ballymore Crust

Brennwert

🔥 227 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour von Ballymore Crust liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,2gProtein (17%)

42,0gKohlenh. (77%)

1,5gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 4088600268347

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour? +

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour? +

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour? +

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour? +

SimplyBoth Medium sliced white bread with wholemeal flour hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.